はじめに
自然排出から3週間が経ちました。少しずつ身体が回復していくのを感じつつも、日によって変化もありました。この週の体調の記録をまとめます。
排出後15日目
日中外出。おりものシートをしないでいたが、夕方頃になって「したほうが良かったな」と感じる。
排出後16日目
日中外出。まだおりものが多め。
排出後17日目
引き続き、おりものが多めに感じる。
排出後18日目（病院受診日）
おりものは若干減ってきたように感じる。
この日に、自然排出後の経過確認のため病院を受診。先生からは「自然排出後2週間以上空けてから来てください」と言われていたので、私の場合は2週と4日後の受診となりました。
経膣エコーで子宮内を確認し、前よりも少し痛みを感じたものの「きれいになっています」との言葉をいただきました。妊娠組織の検査結果も異常なし。
先生からは「あと1ヶ月以内には生理が再開するでしょう」「1〜2回の生理を見送ったら次の妊娠も大丈夫です」とのお話があり、ようやく一区切りを迎えた気がしました。
改めて、これからの1ヶ月は心と身体、そして周りの環境を整えていきたいと感じました。
排出後19日目
まだおりものシートがあったほうが安心。
排出後20日目
おりものシートなしでもなんとか過ごせる感じ。
排出後21日目
おりものシートなしで快適に過ごせるように。
おわりに
3週目を終えて、ようやく出血やおりものの心配が減り、体調の回復を実感するようになりました。焦らず、自分のペースで過ごしていきたいと思いました。
